こんにちは・∀・)ノ゛せんなん歯科です。

今日はむし歯予防のお話です♬

むし歯予防には、ご自身で行うセルフケアと併せて歯科医院で行うプロケアをお勧めしています☺

✨セルフケア✨
プラークコントロール…うがいはもちろん、歯ブラシ・歯間ブラシ・デンタルフロスを使用してお口の中を清潔に保ちましょう

生活習慣の見直し…バランスのとれた食生活、よく噛んで食べる、十分な睡眠、運動、ストレスの解消

フッ素入り用品の使用…歯を強くしたり、虫歯になりにくい状況をつくるという特徴を持ったフッ素入りの歯磨剤、洗口液、ジェルの使用

✨プロケア✨

ブラッシング指導・スケーリング・クリーニング・フッ素塗布・栄養/間食/生活指導　etc

特に、セルフケアではコントロールしにくい部分をプロの手によって隅々まで機械的にクリーニングされることは、むし歯予防においてとても重要です(`・ω・´)

当院では、お口のクリーニングにお越しいただいた患者様皆様に、定期検診のお知らせ✉をお送りしています！早めに対応すれば必要最小限の治療で済ませることができますし、再発・発症も未然に防ぐことができます(*^-^*)「痛くなる前の受診」を心掛け、お口の健康を守りましょう♪